Regimes maigrir Le régime Thonon

Published on novembre 17th, 2017 | by Sophie

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Le régime Thonon

Le est un régime qui connait un grand succès. Selon celui qui l’a mis au point, ce régime peut permettre au candidat à la perte de poids de perdre jusqu’à 10 kilos en l’espace de 2 semaines. Est-ce une méthode amincissante sans risque ? A qui peut-elle être prescrite ? Voilà autant de questions auxquelles nous tenterons d’apporter des réponses.

En quoi consiste le ?

Le a été inventé par un médecin du Centre Hospitalier Universitaire de Thonon-les-bains). Ce programme amincissant est en fait un régime hyperprotéiné et hypocalorique. Cela veut donc dire que dans ce régime, un accent particulier est mis sur les produits laitiers, les œufs et la viande. Dans le même temps, une impasse sera faite sur la consommation de sucres et de graisses. Il est également important de préciser qu’en optant pour ce régime, les sujets devront bannir de leur alimentation le sel de même que l’alcool. Si toutes les consignes sont rigoureusement suivies, la perte de poids peut être spectaculaire en l’espace de 2 semaines.

Régime Thonon : Menu Type

Jour 1

Matin : Thé ou Café sans sucre

Midi : Salade verte, tomate, grand Steak et fruits à volonté

Soir : Salade verte, grand steak grillé et céleri à volonté

Jour 2

Matin : Thé ou Café sans sucre, une petite quantité de lait

Midi : Salade verte, tomates, grand Steak et fruits à volonté

Soir : Jambon cuit, peu importe la quantité

Jour 3 :

Matin : Thé ou Café sans sucre plus un bout de pain aux céréales

Midi : Salade verte, deux œufs durs et tomates à volonté

Soir : Salade verte à volonté et Jambon cuit

Jour 4 :

Matin : Thé ou Café sans sucre plus un bout de pain

Midi : Carottes cuites ou crues, un morceau de gruyère, un œuf dur

Soir : yaourt nature entier, fruits à volonté

Jour 5 :

Matin : Thé ou Café et carottes rappées

Midi : Poisson au court bouillon et deux tomates

Soir : Salade verte à volonté plus Steak

Jour 6 :

Matin : Thé ou Café sans sucre plus un bout de pain

Midi : Poulet grillé à volonté

Soir : Carottes cuites ou crues à volonté et deux œufs durs

Jour 7 :

Matin : Thé ou Café ou tisane citronnée

Midi : Steak et fruits à volonté

Soir : Mets au choix dans des quantités raisonnables et bien sûr sans graisses, sucres, sel et alcool

Jour 8 :

Reprendre le même menu des 7 premiers jours

Le régime ThononA qui peut-on prescrire le ?

Tout d’abord sachez que le n’est pas très conseillé. Cependant, si vous décidez de le faire, il vous faudra une bonne dose de détermination et de rigueur. Etant donné qu’il s’agit également d’un régime qui induit une forte perte de poids, il faudra requérir l’avis d’un médecin ou d’un professionnel du domaine de la santé avant de vous lancer. Cette précaution doit être prise dans la mesure où tous les organismes ne sont pas à même de supporter un aussi radical changement d’habitudes alimentaires.

Efficacité du

Le selon son inventeur, peut induire une perte de 10 kg en l’espace de 2 semaines de diète. Il convient de préciser que ce résultat ne pourra être atteint que lorsque le sujet tiendra jusqu’au bout sans jamais craquer. Toutefois, sachez que des risques d’effet yoyo sont assez élevés avec ce régime. Il faudra donc faire attention à l’après régime c’est-à-dire éviter toute compensation.

Par ailleurs, les principaux aliments autorisés dans ce programme minceur sont riches en protéines. Cela pourrait engendrer quelques troubles digestifs et affecter vos reins.

En résumé, nous dirons tout simplement que malgré le fait qu’il soit l’œuvre d’un médecin, les conséquences de cette diète ne doivent pas être négligées. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il faut absolument consulter un médecin qualifié avant de s’y embarquer.

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About the Author

Je suis passionnée d'astuces bien-être, et c'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à participer à la création de Zoneminceur.com. Je partagerai avec vous des astuces minceur, des méthodes pour maigrir, de même que diverses actualités concernant la perte de poids.



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