Regimes maigrir Le régime Hollywood - Zoneminceur.com

Published on novembre 14th, 2017 | by Sophie

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Le régime Hollywood

Le régime Hollywood est un régime alimentaire que plusieurs stars américaines ont adopté pour ses rapides résultats. Toutefois, il peut causer beaucoup d’ennuis.

Le régime Hollywood : Qu’est-ce que c’est ?

Encore appelé régime fruits, le régime Hollywood est un programme minceur exclusivement basé sur la consommation de fruits. Vous vous en doutiez n’est-ce pas. La raison est que les fruits comportent très peu de calories. De façon pratique, ce régime préconise de consommer uniquement et autant de fruits que possible à condition de respecter un délai minimum de 2 heures avant de consommer le prochain fruit. Cette précaution vise en réalité à faciliter l’assimilation des fruits ingérés. Les fruits préconisés sont pour la plupart exotiques. Il peut s’agir d’ananas, de pamplemousse, de pastèque et de papaye. Bien que cela n’ait jamais été démontré scientifiquement, ces fruits ont la réputation d’être des brûleurs de graisses.

Il y a un fruit et un seul que ce régime interdit scrupuleusement, il s’agit de la banane. En fait, la banane est un fruit qui comporte beaucoup trop de sucre. Gare donc aux fans !

Le régime Hollywood est un programme minceur des plus strictes, il n’admet pas le moindre écart. Mais si vous n’arrivez pas à résister à une petite portion de chocolat ou à un énorme cupcake, vous avez la possibilité de vous racheter en vous soumettant à une cure drastique de fruits pendant 3 jours au moins. Alors, réfléchissez-y bien avant de céder à la tentation.

Le régime Hollywood - Zoneminceur.comLes avantages du régime Hollywood

Des aspects positifs au régime Hollywood ? Il en existe certainement, même si ça ne saute pas vraiment aux yeux.

Premièrement, c’est un programme minceur très efficace dans le court terme. Il vous permet de perdre du poids assez rapidement.

Deuxièmement, si vous aimez les fruits, vous apprécierez suivre ce régime puisque vous ne ressentirez pas une contrainte en tant que telle. Vous pourrez choisir parmi une large variété de fruits en été, tandis qu’en hiver vous aurez moins d’options.

Un autre atout majeur de ce régime est qu’il purifie votre organisme tout en stoppant la consommation des protéines. En effet, en éliminant de façon drastique la consommation de viandes et autres aliments riches en protéines, l’organisme se met en mode épuration et se décrasse complètement.

Les inconvénients du régime Hollywood

On en vient aux aspects négatifs du régime Hollywood, et c’est plutôt du costaud. En fait, ce régime provoque inévitablement de la fatigue et un certain nombre de carences. Les effets secondaires qu’il engendre sont pratiquement les mêmes que ceux qu’entraîne le jeûne dans la mesure où, l’alimentation de l’individu est complètement déséquilibré (carences en calcium, en protéines, en vitamines K, E, D et D, carences en gras essentiels). Chez la grande majorité des sujets suivant ce régime, l’on observe des troubles du comportement alimentaires, des compulsions, des fringales, etc.

À vrai dire, de nombreux professionnels de la santé désapprouvent formellement ce programme minceur. Alors comprenez bien que suivre ce régime pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines, compromet dangereusement votre bien-être. Si vous tenez malgré tout à le faire, considérez-le alors comme une simple cure à pratiquer tout au plus une seule fois par semaine ou après des excès de table. Par ailleurs, il est recommandé de vous faire suivre par un spécialiste lorsqu’on décide de suivre un régime ; encore plus si c’est le régime Hollywood.

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About the Author

Je suis passionnée d'astuces bien-être, et c'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à participer à la création de Zoneminceur.com. Je partagerai avec vous des astuces minceur, des méthodes pour maigrir, de même que diverses actualités concernant la perte de poids.



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